3 min lesing
Psykisk helse i idretten: slik snakker du med utøveren
Trenere og foreldre er ofte de første som merker at noe er galt. Her er noen tanker om hvordan du kan ta praten – uten å være psykolog.
Les artikkelenBlogg
Tanker fra arbeidet
Artikler om idrettspsykologi, mental trening og psykisk helse i idretten – skrevet for utøvere, trenere og foreldre.
- 2 min lesing
Mental trening i idrett: 4 verktøy for prestasjon under press
Press er en del av idretten – men det trenger ikke å styre deg. Her er fire verktøy du kan begynne å bruke allerede i dag.
Les artikkelen - 3 min lesing
Idrettspsykologi: hva det er og hvem det passer for
Idrettspsykologi handler om mennesket bak prestasjonen. Her får du en kort innføring i hva det er, og hvorfor det ikke bare er for toppidrettsutøvere.
Les artikkelen